Exklusiv für Unternehmer und Führungskräfte
Endlich raus aus der Angst und zurück zu alter Stärke
So kann es weitergehen
1. Fragebogen ausfüllen
Ein 5min Fragebogen hilft mir, mich optimal auf unser Gespräch vorzubereiten.
2.Termin auswählen
Nachdem du den Fragebogen beantwortet und abgeschickt hast, kannst du dir einen Wunschtermin für ein kostenloses Erstgespräch aussuchen.
3. Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch gehen wir deine Situation nochmal im Detail durch und schauen, ob mein Programm für deine Angstbewältigung geeignet ist.
Bereit für entspannte Meetings?
Fortschritt nach 3 Monaten bei Manuel:
Einschränkung im Alltag: Von 4/10 auf 1/10
Angst vor Panik: Von 10/10 auf 3/10
Angst, dass Ängste nie wieder weg: Von 9/10 auf 1/10
Angst, durch Angst arbeitslos: 9/10 auf 1/10
Überwältigt von der Angst: Von 3/10 auf 0/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Annette:
Einschränkung im Alltag: Von 6,5/10 auf 2,5/10
Angst vor Ersticken: Von 8/10 auf 4/10
Angst vor dem Umkippen: Von 4/10 auf 2/10
Häufigkeit von Panikattacken: Von 4/10 auf 0/10
Überwältigt von der Angst: Von 7/10 auf 2/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Michelle:
Einschränkung im Alltag: Von 8/10 auf 2/10
Angst vorm Umkippen: Von 9/10 auf 5/10
Angst vor Herzinfarkt: Von 7/10 auf 1/10
Angst vor sozialer Ausgrenzung: 8/10 auf 0/10
Überwältigt von der Angst: Von 9/10 auf 2,5/10
Fortschritt nach 3 Monaten bei Karolina
Einschränkung im Alltag: Von 8/10 auf 4/10
Unsicherheit unter Leuten: Von 8/10 auf 1/10
Vermeidungsverhalten: Von 9/10 auf 1/10
Häufigkeit von Panikattacken: Von 4/10 auf 2/10
Ich heiße Jakob und hatte selbst ca. 4 Jahre lang eine generalisierte Angststörung
Zu dieser Zeit hatte ich gefühlt vor allem Angst. Alles wirkte plötzlich bedrohlich. Besonders die verschiedenen körperlichen Symptome wie:
- Herzrasen
- DP/DR
- Schwindel
- Druck auf der Brust
- Kloß im Hals
machten mir schwer zu schaffen.Nach 5 Psychotherapien, etlichen Coachings und jede erdenkliche Entspannungsübung, war ich immer noch am gleichen Punkt wie vorher - mehr oder weniger. Ich habe mich immer gefragt, warum mir keiner sagen kann, wie ich meine Ängste überwinden kann.Also musste ich mich selbst über 3 Jahre intensiv mit diesem Thema beschäftigen und habe es eher später als früher endlich geschafft. Ich finde, es gibt viel zu viele Methoden und Strategien, die nicht funktionieren können, wenn man sie einmal näher betrachtet.Aus diesem Grund habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen diesen unnötig langen Weg zu ersparen. Stattdessen will ich ihnen einen Weg aus der Angst zeigen, der bewährtermaßen funktioniert, wenn man am Ball bleibt.
Bereit, etwas zu verändern?
Häufige Fragen
Ich bin bereits in Psychotherapie. Ist das Programm trotzdem geeignet für mich?
Ja, das ist überhaupt kein Problem. Beide Welten ergänzen sich meistens sehr gut. Bei Unsicherheiten wende dich bitte an deinen Therapeuten.
Wann sollte ich mit der Aufarbeitung meiner Ängste beginnen?
Sobald du deine körperlichen Symptome von 1-2 Ärzten abklären lassen hast, kannst du direkt mit der Bewältigung deiner Ängste beginnen. Es gilt - je früher desto besser.
Ist das Erstgespräch wirklich kostenlos?
Ja, es ist zu 100% kostenlos und unverbindlich. Egal wie du dich am Ende entscheidest - wir bleiben Freunde.
Bereit für deine Erfolgsgeschichte?
Noch unsicher?
Dann schreibe mir einfach eine E-Mail mit deiner Frage
Disclaimer
Mentaltraining ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Falls du unter schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vorher mit einem Arzt oder Therapeuten.